Laurine et Célia

Célia

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Je suis Célia, diplômée d'une Licence STAPS mention APAS (activités physiques adaptées et santé). J'aime apprendre et c'est pour cela que je poursuis les formations chaque année dès que je le peux. Je souhaite vous aider à pratiquer une activité physique régulière pour prendre soin de votre santé. Pour cela, chaque séance à la salle est encadrée et les exercices peuvent êtres facilement adaptés. 

L'ouverture de ma propre salle s'est faite en 2018 et depuis, l'objectif reste toujours le même :  vous aider à maintenir une activité physique régulière grâce à la réservation de vos séances. Je répète souvent qu'il faut prendre un rendez-vous avec soi-même pour maintenir une activité. Mon rôle est de vous aider et vous motiver.

La particularité de mon diplôme, c'est que je peux travailler avec des personnes ayant une ALD (affection de longue durée) et les aider à améliorer leur capacités grâce à l'activité physique.

Je vous propose principalement des séances collectives en salle ainsi qu'en visio.

Je travaille aussi avec l'association CALORIS sur le programme Proxob.  

Je reste convaincue qu'il n'est jamais trop tard pour se lancer et que la mise en place d'une activité régulière vous apportera de nombreux bénéfices !

Laurine 

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 Je suis Laurine, jeune enseignante en APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) et professeure de Yoga!
Passionnée de Fitness depuis mes 16 ans, le Yoga est venu s'ajouter au cours de mes études. Ces pratiques font parties de mon quotidien et sont très complémentaires.
Durant mes cours, j'espère vous transmettre ma passion et souhaite vous accompagner au mieux en m'adaptant à vos besoins et capacités.